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训练前,中队干部详细讲解了60米肩梯跑训练项目的动作要领、注意事项及安全事项,并带领大家做了充足的热身活动,严格的落实了各项防护措施,防止训练中拉伤扭伤等情况的发生,保证训练的顺利进行。随后,班长认真细致演示并讲解60米肩梯跑的操作方法、动作要领及注意事项,然后组织官兵轮流实操。在训练中,官兵们个个认真领悟,细细琢磨技巧,刻苦拼搏训练,全体官兵表现的都很优秀和积极,你追我赶,都发挥出出自己最好的水平,切实达到了训练效果。
通过此次的60米肩梯跑训练,不仅检验了中队全体官兵夏季练兵的效果和质量,锻炼了官兵们顽强拼搏的精神,同时也让大家清楚的认识到自身与别人的差距,为日后开展更多的体能训练奠定了良好的基础。(林乐)