龙泉消防聘请专业教练传授科学训练方法

　　四川新闻网成都1月31日讯 为深入推进冬训工作，提高全体指战员综合素质，激发指战员训练积极性和自觉性，营造浓厚的训练氛围，近期，龙泉消防大队坚持从实战出发，科学谋划部署岗位训练工作，聘请专业教练传授科学训练方法。

　　聘请专业教练开展创新训练，目的在于摒弃传统的训练方法，提高体能训练的科学性和身体的恢复力。在指导过程中，教练结合指战员执勤训练中遇到的实际情况，详细地讲解体能训练中遇到的各种问题，对指战员高强度的体能训练，提出运动后放松的良好建议。训练中，健身教练借助健身器材现场指导指战员开展体能训练，并对各个健身项目进行了讲解示范，参训人员认真体会、积极训练，同时，健身教练现场纠正了队员在训练中存在的一些错误动作。训练结束后，健身教练就如何做好训后肌肉放松拉伸运动从胸大肌、骨二头肌、骨四头肌和臀大肌拉伸进行了讲解示范，并组织参训人员进行了放松拉伸运动，保证在训练中避免不必要的伤害。

　　采取邀请地方健身教练施教的方法，大家一致认为科学有趣，改变了以往传统枯燥乏味的训练方法，加强了体能训练的科学性和针对性，极大的激发了全体指战员的体能训练热情，队员纷纷表示在今后训练中，要结合自身体能素质，以最科学的方法开展体能训练和健身活动。下一步，大队将继续开展创新训练，聘请专业教练定期为指战员传授科学的训练技巧，全面提升指战员体能水平。

　　图片由龙泉消防大队提供