冬练三九战寒霜 青白江消防救援大队组织开展五公里负重夜跑

　　四川新闻网成都11月22日讯 冬季到了，气温一天比一天低，在公园道路和运动场上跑步的市民也都逐渐减少。但是，在寒风萧瑟的冬季夜晚，却有这样一群人，背着重达数公斤的空气呼吸装备，顶着寒风，投入到负重夜跑训练中，让汗水，在寒风中挥洒，用实际行动践行消防队伍的职责使命。11月20日，青白江消防救援大队组织队员开展五公里负重长跑训练。  

　　训练开始前，组训干部向全体队员要求，要以积极的精神状态投入到负重“夜跑”训练当中，并亲身示范正确的跑步姿势、步伐和呼吸方法，详细讲解了负重长跑的注意事项，如何合理分配自己的体能等训练技巧。讲解完毕后，组织队员开展热身运动，确保队员们将身体各个关节活动开，避免发生运动损伤。准备活动结束后，负重五公里长跑训练拉开帷幕，只见参训队员个个精神饱满、斗志昂扬，满怀激情地进行负重长跑训练，充分发扬了消防队伍不怕苦、不怕累的优良战斗作风。在训练过程中，队员们展现出了奋力拼搏的精神，整个长跑训练营造出你追我赶、奋勇争先、相互鼓励、不甘落后的良好氛围。　　

　　通过此次训练，充分展示队员们过硬的作风和钢铁的意志，不仅增强了队员的体能和耐力，同时也极大的激发了队伍敢于拼搏、敢于挑战的精神。下一步，大队将继续严密组织，精密策划，制定科学、合理、有效的体能训练方法，大力强化消防指战员体能、技能及实战操法训练，为今后的灭火战斗、抢险救援工作奠定坚实的基础。