四川新闻网成都9月22日讯 为加强体能训练的科学性、系统性、针对性,切实打好指战员体能基础,温江消防救援大队聘请专业健身教练指导全体指战员正确使用健身器材,充分利用健身房器材开展多个器械训练科目。
在做好充分的热身运动后,健身教练对中队健身器材的性能及使用目的进行逐一说明,结合自身健身教学经验,从训练部位为队员细致讲解了体能训练方法以及理论知识,指导队员根据自身实际,制定训练计划,并解答了在日常训练中常遇到的呼吸节奏控制、疲劳训练、肌肉拉伤、身体恢复等方面的提问,传授相关专业知识,引导全体指战员科学训练,提高身体素质。
通过健身教练的指导授课,全体指战员逐渐掌握了正确的训练方法。下一步,将结合各项工作要求、从难从严落实各项训练计划,充分利用健身器材,坚持组织开展训练活动,为保证圆满完成灭火救援任务打下坚实的体能基础。(锁千程)